上半期と私

【入院中ギャラリー】その4

親族に腎臓を提供する手術から2週、退院から1週経過し、静かに療養中です。

入院中に撮った写真を整理しています。

腎臓移植のドナー（提供者）はレシピエント（受領者）にくらべると、術後の暮らしに厳密な制約はありません。

ただ、腎臓は1つだけになってしまったので、残ったこの子の健康を守り続けなければなりません。

ドクターから強く言われたアドバイスは次の3点。

1, 脱水を絶対避ける

2, 太らない

3, 減塩を心がける

腎臓は水を燃料にして動くのだと考えるといいのだそうです。脱水すると腎臓が機能しなくなる。身体に吸収される水を摂れるようにして、利尿作用の強いコーヒーなどの飲み物はそこそこに。20代から長らく丸一日コーヒーを飲み続けていた僕は、習慣を改めます。

体重は入院ダイエットに見事成功(^^)。軽度肥満から標準体重の範囲に入ったので、これをキープします。

塩分は病院での食事がとても参考になりました。主任栄養士さんも病室に来てくれて、食事をどう考えたらよいのかのアドバイスをくださいました。

簡単に一言でまとめると、ごはんと野菜で満腹感を得て、味の濃いおかずや味噌汁を少なめに。そして「中塩（なかじお）より外塩（そとじお）」。

写真は病院の食事で出た和風ハンバーグ。減塩食ばかりなのに、毎日おいしかったなー。栄養士チームの努力に拍手でした。